Blé dur précuit et pelé.
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Markal
Blé mondé précuit bio 500 g
Blé mondé précuit bio 500 g
3,32 €
6,64 €/kg
Description
Les plus produit
Blé cultivé en France/Italie, riche en fibres et source de protéines.
Composition
Blé dur biologique.
Gluten
Conseils d'utilisation
Plonger le blé mondé précuit dans 3 fois son volume d'eau salée. Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feu moyen pendant 20 à 25 minutes. Assaisonner ensuite à votre goût. Le blé mondé se consomme en accompagnement (de viandes, poisson ou légumes), en gratin, en galettes en soupes.
Apports nutritionnels
Analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g
énergie
351.0 kcal / 1484.0 kJ
matières grasses
2.0 g
dont acides gras saturés
0.3 g
glucides
66.5 g
dont sucres
1.6 g
fibres alimentaires
7.3 g
protéines
13.0 g
sel
0.03 g
Conseils de conservation
A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
